불면증 테스트1 불면증 테스트 하러가기 현대인의 10명 중 2 ~ 3명은 불면증이 있을 정도로 흔하게 나 탑니다. 증상은 일상에 지쳐 밤에 잠을 자고 싶은데 잠이 들지 않는 경우, 잘 깨어나는 등이 있습니다. 본인이 불면증인지 궁금하신 분들은 이번 글을 통해 테스트해 보시기 바랍니다. 목차 1. 불면증 테스트 바로가기 대한수면연구학회 사이트에서 불면증 자가진단이 가능합니다. 여러 사이트도 있지만, 개인적으로 여기가 제일 괜찮았습니다. 아래 링크 클릭 시 바로 이동가능합니다. 주간졸림증, 하지불안증후군도 있습니다. 궁금하다면 같이 진행해 보시길 바랍니다. 1. 잠들기 어렵다. 2. 잠을 유지하기 어렵다. 3. 쉽게 깬다. 4. 잠들기 위해 술 또는 수면제를 사서 먹은 적 있다. 5. 꿈을 많이 꾸며 일어나면 기억이 나질 않는다. 6. 휴일에는 .. 2023. 9. 20. 이전 1 다음
